Das neue Fitness-Konzept aus den USA ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates.
Das Training ist sehr kraftbetont und intensiv, somit sorgt es für einen hohen Kalorienverbrauch. Entwickelt wurde Piloxing® speziell für Frauen von Viveca Jensen, einer Profi-Tänzerin, ausgebildeter Boxerin und Pilates-Trainerin.
Das Leitprinzip von Piloxing® ist es, Frauen zu einer kraftvollen, sexy und eleganten Ausstrahlung zu verhelfen.
Piloxing® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer.
Der Einfluss vom Pilates sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und eine Verbesserung der Körperhaltung. Für einen verstärkten Muskelaufbau-Effekt der Arme können optional spezielle Piloxing®-Handschuhe mit je 250g Gewicht eingesetzt werden.
Wer regelmässig Piloxing® betreibt, stärkt beinahe alle Muskelgruppen — von Bauch, Beinen, Po bis hin zur Arm-, Rücken- oder Schultermuskulatur und verbessert effektiv seine Körperlinie.
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Fitness-, Beauty und ErnährungsCoach
Ich helfe dir und unterstütze Dich deine gesetzten Ziele zu erreichen. Sei es deinen Körper zu definieren, abzunehmen, Muskeln aufzubauen, deine Performance zu steigern oder gesünder und vitaler zu leben.
Der Ernährungs- und Trainingsplan wird auf dich und deine Ziele zugeschnitten und Dein individuelles Programm auf deinen Alltag abgestimmt.