"Unsere Vision und Leidenschaft ist es, vielen Menschen mit unserem einfach umsetzbaren
"Just Feel Good Concept" zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil zu verhelfen,
damit du dich in "deiner Haut" einfach wohlfühlst und Power und Energie für Dein Leben hast!"
Bewegung begleitet mich bereits mein ganzes Leben. Seit über 25 Jahren arbeite ich als Trainer und habe im Laufe der Zeit meine Fitnessstrategie stetig optimiert, wobei auch die Ernährung eine entscheidende Rolle spielt, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Doch ebenso wichtig ist es, Freude am Training zu empfinden, denn aus meiner Erfahrung heraus ist die Motivation entscheidend, um am Ball zu bleiben. In meinem Konzept "Just Feel Good" geht es vor allem darum, positive Gewohnheiten im Bereich Training und Ernährung zu etablieren.
Regelmäßige körperliche Betätigung bringt zahlreiche Vorteile für deinen Körper. Sie trägt dazu bei, dass du dich glücklicher, optimistischer und energiegeladener fühlst. Mein Fokus liegt darauf, abwechslungsreiche Programme zu entwickeln, sodass dir das Training und die Umstellung deiner Ernährung in den Alltag leicht fallen. Ich biete dir ein effizientes Programm, das sich gut in deinen Zeitplan integrieren lässt.
Um stets auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand zu sein, bilde ich mich regelmäßig in den Bereichen Fitness und Ernährung weiter. Dabei hole ich mir Input von Experten, Ärzten und Wissenschaftlern, um meinen Kunden stets qualifizierte Coachings anzubieten.
Ich betrachte den Menschen als Ganzes, mit individuellen Wünschen und Bedürfnissen, und liebe es, mein Wissen in meinen Coachings und Stunden weiterzugeben, um Menschen auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlziel mit Freude und Leichtigkeit zu begleiten.
Mein Ausbildungsweg
1992 Kaufm.Angestellte
1999 Dipl. Kosmetikerin
Selbständig seit 1999
2000 Dance Aerobic Instruktor
2001 Group Training Instructor
2001 Aerobic Instructor
2002 BodyTone, Rebook F.I.R.E/Flexible Strength
2003 Venice Beach Elementals
2004 Ausbildung zum Ernährungscoach
2008 Ragga Jam Instructor bei Laure Courtellement
2008 Life Balance Coach
2009 Weiterbildung Coach im Sportbereich
2011 Zumba Instructor Basic 1 & 2
2011 ZumbaToning Instructor
Öffnung des Studios Just Feel Good Rheinfelden
2012 Zumba Kids Instructor
2012 Aqua Zumba Instructor
2013 Zumba Pro Skills
2013 Bokwa Instructor
2013 Booiaka Instructor
2014 MasalaBhangra® Ambassador
2014 Piloxing® Instructor
2015 PiloxingBarre® Instructor
2015 PiloxingKnockout® Instructor
2015 Swissjump® Instructor
2016 PowerJumping® Instructor
2017 Piloxing® Elite Instructor
2018 BungeeFly® Instructor
2019 PiloxingKnockout® Elite Instructor
2019 PiloxingBarre® Elite Instructor
2019 Bellicon® Circle Instructor
2020 The Mix® by Piloxing Instructor
2020 BootyBuilder® by Piloxing Instructor
2022 TRX Traibner
2021 BootyBuilder Plus® by Piloxing Instructor
2022 Pilates Flow Trainer
2023 WellnessCoach
2023 Ausbildung EMS Ishape
2023 FitnessTrainer A+B & PersonalCoach
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