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NEU: FitChallenge

Die erste 10-Tage-FitChallenge ist am Laufen und die Teilnehmer sind ON FIRE*

Bist du die nächste Runde dabei?

START: 21. September 2020

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Für Kinder und Erwachsene

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Sporternährung

Groupfitness-Kurse

NEU ab Juni 2020

Die Gesäßmuskeln werden nicht nur isoliert trainiert, sondern ebenso die Rumpfmuskulatur und die unterstützenden Muskeln wie Deine Quads und Kniesehnen. Am Ende des Workouts wird gestreched, um die Muskeln zu lösen und zu entspannen.

Für diese Stunde benötigt man das BootyBuilder Set (erhältlich bei mir)

NEU ab Mai 2020

45 minütiges Tanzfitness-Workout, welches Lieder der aktuellen Charts mit peppigen Choreografien vereint. Intervalltraining, welches für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet ist.

Das einzigartige und effektive Ganzkörper-Training

auf dem hochqualitativen

Bellicon Minitrampolin! 

Piloxing Knockout beinhaltet Schnellkrafttraining, Sports Drills und Functional Training. Fördert Kraftausdauer,

Leistungssteigerung und Fettverbrennung.

BungeeFly® ist Ausdauer- und Krafttraining zugleich, stärkt die Rumpfmuskulatur, verbrennt Kalorien und macht jede Menge Spaß! 

Effektives Intervall-Training basierend auf Pilates und Boxen. Es fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht, trainiert das Herz-Kreislauf-System, kräftigt alle Muskelgruppen und formt und strafft den ganzen Körper.

Tanz-Workout, bei dem einfache tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zumba ist effektiv, baut Kondition auf und macht Spass!

Aufregendes neues 'Barre' Workout, bei welchem Disziplinen Pilates und Boxen zugrunde liegen. Vielseitiges und intensives "Low-Impact Workout, welches für ein umfassendes Körperbewusstsein unter Verwendung einer Ballettstange sorgt.

Im BBP gehen Sie Ihre Problemzonen gezielt an. Mit verschiedenen Übungen und Trainingsgeräten werden die Bereiche Bauch, Beine, Po intensiv trainiert. Ziel dieser Lektion ist es, die Problemzonen zu straffen.

Das Masala Bhangra Workout® ist ein indisches Tanz-Fitness-Programm, in welchem traditionelle Bhangra-Moves mit Bollywood-Bewegungen gemischt werden. 

Einfach zu erlernende Steps aus den verschiedensten Tanzrichtungen wie Street-Dance, Jazz und Showtanz zu aktuellen Hitparaden-Songs. Kreativität und Koordination wird gefördert und macht viel Spass.

Stundenplan vom 7 - 13. September 2020

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

10.00 Uhr

10.00 Zumba ONLINE


PowerJumping* ab 5 Teilnehmern

Zumba

diesen Sonntag um 09.45Uhr Zumba ONLINE

11.00 Uhr


KEIN BBP

11.15 Uhr

Strong m. Sonia

17.00 Uhr

DanceKids

18.00 Uhr

PowerJumping*

Zumba

19.00 Uhr

Piloxing ONLINE

(im Wechsel mit Zumba)

Piloxing

19.10 Uhr 

Zumba

19.15 Uhr

PowerJumping*

19.35 Uhr

NEU

Piloxing BootyBuilder

Stundenplan vom 14. - 20. September 2020

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

10.00 Uhr

10.00 Zumba ONLINE


PowerJumping* ab 5 Teilnehmern

Zumba

Zumba ONLINE

11.00 Uhr


BBP ONLINE

11.15 Uhr

Piloxing K.0.

11.45 Uhr 

NEU

Piloxing BootyBuilder

17.00 Uhr

DanceKids

18.00 Uhr

PowerJumping*

Zumba

18.15 Uhr

NEU

Piloxing BootyBuilder ONLINE

19.00 Uhr

Zumba ONLINE

(im Wechsel mit Piloxing)

Piloxing

19.10 Uhr 

Zumba

19.15 Uhr

PowerJumping*

19.35 Uhr

NEU

Piloxing BootyBuilder

Änderungen vorbehalten.

*PowerJumping mit Voranmeldung

*PiloxingBarre - Stuhl bereithalten

*Piloxing Knockout mit Turnschuhen

*Piloxing BootyBuilder mit Piloxing Booty Builder Band (bei mir erhältlich)

Feedback von Kunden

Schönes Studio, super Stunden und eine Power Instruktorin, macht richtig Spass. Power Jumping einfach toll. F.P.

Spass und viel 💓 Herz begleitet das Training .! wyter so dominique ... eifach super 😍😘❤️❤️❤️herzlichen Dank! R.N.

Super Studio mit sehr abwechslungsreichem Stundenplan. Wer gerne etwas für seine Fitness tun will und dabei sogar noch Spass haben möchte, ist im Just Feel Good Studio bestens aufgehoben.
Dominique versteht es durch ihre fröhliche und aufgestellte Art ausgezeichnet, die Menschen zu motivieren. Daumen hoch👍 und weiter so. T.H.

Jump Fitness ist super bei Dominique! 👌K.T.

‚Mit Spaß in Form kommen‘isch würkli dr absolut perfekt passendi Slogan!
Schwitzä und Schuftä mit Fun!😅 S.H.

Dangee für die tolle Online-Stunde -es macht au so mega Spass! M.M.

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