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IShape EMS

PERSONAL TRAINING

25 Minuten EMS IShape PersonalTraining

= 3 -4 Stunden Fitnesscenter

Optimal Gewicht verlieren
Gezielte Fettverbrennung
Abbau von lokalem Körperfett
Körperformung durch Muskelaufbau
Ausdauer erhöhen
Straffung des Bindegewebes
Festigung der Problemzonen
Nachhaltige Anregung des Stoffwechels
Reduktion von Celluite

Geringer Zeitaufwand & Effizienz
Spass durch Abwechslung
Gezieltes Muskeltraining
Fachkompetente Betreuung
Trainingseffekt wie mehrstündiges Fitnesstraining
Individuell angepasstes ErnährungsCoaching
Schnell spürbar-und sichtbare Resultate
Training bis in die Tiefenmuskulatur

IShape EMS Personaltraining

Preise im Überblick

inklusive bei jedem Training

Wasser & Handtuch

10er Block

3 Monate gültig

10 Personaltrainings á 25 min
1 - 2x Training pro Woche
1 BIA Körpermessung

CHF 550.- (55.-/Training)

IShape Kleidung

Spezielles T-Shirt und Hose

für UNTER den EMS-Anzug

Wird für das Training zur Verfügung gestellt
Kauf CHF 35.- (T-Shirt & Hose)

Probetraining

Einführung & Kurz-Analyse
1 Personaltraining
Dauer 50 Min.

Nur CHF 39.-

Jetzt Probetraining vereinbaren!

15er Block

5 Monate gültig

15 Personaltrainings á 25 min
1 - 2x Training pro Woche
1 BIA Körpermessung

CHF 810.- (54.-/Training)

20er Block

7 Monate gültig

20 Personaltrainings á 25 min
1 - 2x Training pro Woche
1 BIA Körpermessung

CHF 1040.- (52.-/Training)

Einzeltraining

1 Personaltraining á 25 min

CHF 58.-

Was ist IShape EMS?

EMS ist eine gezielte Verstärkung der körpereigenen elektrischen Reize von außen.

Während des Trainings im Studio trägst Du einen Anzug, in den Elektroden eingearbeitet sind, die Impulse an mehrere Muskelgruppen gleichzeitig weitergeben. Auf diese Weise werden die Muskeln während den Übungen zusätzlich mit elektrischem Strom stimuliert.

Die Elektroden senden Stromimpulse an die darunter liegende Muskulatur, die entsprechend kontrahiert. Dadurch reicht eine Trainingseinheit von nur 25 Minuten aus, um in wenigen Wochen maximale Effizienz und einen schnell sichtbaren Effekt zu erzielen.

Mit Hilfe dieses effektiven, zeitsparenden und gelenkschonenden Trainings arbeiten wir gemeinsam daran, dass Du Dich rundum wohl in Deinem Körper fühlst und den Alltag mit neuer Energie meisterst!

Gewichts- und Fettreduktion

Die anhaltend hohe Stoffwechselaktivität
– auch noch mehrere Stunden nach dem Training – bewirkt einen höheren Arbeitsumsatz und einen nachhaltigen Aufbau fettfreier Muskelmasse.

Straffung des Körpers und Bindegewebes

Durch die Zunahme von Muskelmasse wird die darüber liegende Haut automatisch gestrafft und passt sich den definierten Körperregionen an.

Muskelaufbau

Durch EMS wird der Agonist (Spieler) und der Antagonist (Gegenspieler) gleichzeitig aktiviert, das heißt man trainiert Muskeln gleichzeitig – z. B. Trizeps und Bizeps.

Rückbildung nach der Geburt und Beckenbodentraining

Durch die Kombination der Elektroden an Bauch, Gesäß, unterem Rücken und Oberschenkel wird der Beckenboden effektiv, genauer und zeitsparender trainiert.