Ernaehrungscoaching | Just Feel Good Studio Rheinfelden

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(Online oder im Center mit BIA-Messung) Auswertung, Tipps inkl. Standortbestimmung

Dauer 45 Min

NUR CHF 55.- (statt CHF 110.-)

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10 Tage Feel Great Challenge

Nächster Start: 12. Juni

kein Verzicht - easy - ortsunabhaengig - mit Spass - persoenliche Unterstuetzung - Online-Coaching - tolle Community

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Welches sind deine Wohlfuehl-Wünsche?

Wieder in meine Lieblings-Jeans passen
Mich in meinem Körper wieder wohlzufuehlen
Mehr Motivation um mich zu bewegen
Meine Ernaehrungsgewohnheiten zu optimieren
Zack...mein Wohlfuehlgewicht :)
Auf einfach Art und mit Spass mein Wunschgewicht zu erreichen
Nicht mehr so oft erkaeltet zu sein

Ich zeige Dir wie!

Hocheffektiv. Einfach. Stressfrei.

Ohne Hungern und "Kompliziertheit" dafuer mit Spass, einem massgeschneiderten "Fahrplan" für Dich und tollem individuellen Coaching

Und dies...

Einfach & ohne grossen Aufwand
Super in deinen Alltag integrier- und umsetzbar
Orts- und zeitunabhaengig
100 % Unterstützung von mir als dein persönlichen Coach
Deine Wohlfühlfigur erreichen und halten
Auf Wunsch mit Bewegung mit Spass im Center oder Online, in der Gruppe oder mit PersonalCoaching
Alles Online oder vor Ort möglich

Das Just Feel Great Konzept

Welches Resultat du auch verfolgst - deine Tagesroutine ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg!

Frühstück optimieren

Wir legen unseren Hauptfokus auf das Frühstück - denn dies entscheidet über unsere Ernährung des restlichen Tages. Unser Körper erhält lebensnotwendige Nährstoffe und hochwertiges pflanzliches Eiweiss, sodass Heisshunger und Gelüste keine Chance haben. Super oder?

Bewegung in Allltag einbauen

Du kannst aus vielen Bewegungsmöglichkeiten auswählen, sei es Online, Live oder aus den zahlreichen Trainingsvideos. Für jedes Level - wir finden gemeinsam dein ideales Training. Abgestimmt auf Dich!

Positive Gewohnheiten aneignen

Unser Körper liebt Rhytmus in der Ernährung. Nur so lässt er wirlich dies los, was wir nicht mehr haben möchten. Für dies müssen wir uns positive Eigenschaften aneignen, welche dann zur Routine werden. Auf dies ist unser Coaching und auch unseres JFG Konzept aufgebaut.

Das erhaelst Du von uns!

Tu deinem Leib etwas Gutes damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.

Teresa von Ávila

Personalisiertes Programm inkl. Pläne
1x monatlich BIA-Messung
Individuelles Coaching alle 2 Wochen (20 min.) online oder live
Einfache & alltagstaugliche Rezeptideen
Online und Live Workouts angepasst auf Dein Level
Wertvolle Hilfsmittel & Unterlagen
Community-Friday/Open Door
Tipps & Tricks zu Mindset
Spannende Ernährungsvorträge
10 Tages Challenge - Austausch unter Gleichgesinnten
Zielorientiert

Ich möchte mehr erfahren!

Noch Fragen?

Es ist erwiesen, dass 80 % die Ernährung es ausmacht, dass Du Dein Ziel erreichst.
Daher ist noch wichtiger als die Bewegung eine auf dich und deine Ziele abgestimmte Ernährung.
Dabei spielen individuelle Faktoren wie persönliche Körperziele, Geschlecht, Gewicht, Alter, Aktivitätslevel und Tagesrythmus eine entscheidende Rolle.
Bei der Wohlfühl-Analyse erfährst Du wie Du Deine Ziele auf eine einfach Art und Weise erreichen kannst.