Just Feel Good Studio Rheinfelden Groufitness Ernährungsberatung Fitnesstudio
Unser JFG Konzept

Dont Wait

to feel Great!

So funktionierts


Welches Resultat du auch verfolgst - deine Tagesroutine ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg!

Frühstück optimieren

Wir legen unseren Hauptfokus auf das Frühstück - denn dies entscheidet über unsere Ernährungs des restlichen Tages. Unser Körper erhält  lebensnotwendige Nährstoffe und hochwertiges pflanzliches Eiweiss, sodass Heisshunger und Gelüste keine Chance haben. Super oder?

Bewegung in Allltag einbauen

Du kannst aus vielen Bewegungsmöglichkeiten auswählen, sei es Online, Live oder aus den zahlreichen Trainingsvideos. Für jedes Level - wir finden gemeinsam dein ideales Training. Abgestimmt auf Dich! 

Positive Gewohnheiten aneignen

Unser Körper liebt Rhytmus in der Ernährung. Nur so lässt er wirlich dies los, was wir nicht mehr haben möchten. Für dies müssen wir uns positive Eigenschaften aneignen, welche dann zur Routine werden. Auf dies ist unser Coaching und auch unseres JFG Konzept aufgebaut.

Ready to get started?

Das erhälst Du von uns!


  • Power-Frühstückspaket
  • Individuelles Coaching 
  • Einfache & alltagstaugliche Rezeptideen (angepasst auf dein persönliches Ziel)
    • Workouts jeweils angepasst für Dein Level
    • Wertvolle Hilfsmittel & Unterlagen
    • Live-Online-Community (Workout & Motivation)
    • Tipps & Tricks zu Mindset
    • Spannende Ernährungsvorträge
    • Austausch unter Gleichgesinnten
    • Online und/oder Live

    Willst Du Dich wieder "wohl in deiner Haut fühlen"? 

    Wir bieten Dir deine individuelle Lösung!

    Wir verhelfen Dir mit unserem persönlichen individuellen Coaching mit dem

    JGF Body Concept zu mehr Energie und dem Körper, den Du dir wünschst!


    Und das...

    • Einfach & ohne grossen Aufwand 
    • Super in deinen Alltag integrier- und umsetzbar
    • Orts- und zeitunabhängig
    • 100 % Unterstützung von mir als dein persönlichen Coach
    • Deine Wohlfühlfigur erreichen und halten
    • Bewegung mit Spass im Center oder Online, in der Gruppe oder PersonalCoaching
    • Alles Online oder vor Ort möglich

    Möchtest Du mehr erfahren?

    • Es ist erwiesen, dass 80 % die Ernährung es ausmacht, dass Du Dein Ziel erreichst.
    • Daher ist noch wichtiger als die Bewegung eine auf dich und deine Ziele abgestimmte Ernährung.
    • Dabei spielen individuelle Faktoren wie persönliche Körperziele, Geschlecht, Gewicht, Alter, Aktivitätslevel und Tagesrythmus eine entscheidende Rolle.
    • Bei der Ernährungs- und Wellnessbewertung erfährst Du wie Du Deine Ziele auf eine einfach Art und Weise erreichen kannst.

    Klingt dies spannend für dich?

    Vereinbare gleich einen Termin und mach einen Schritt in Richtung Deinem Wohlfühlziel!

    MAKE YOUR CHECK!

    HerbstAktion

    Kostenlose Erstanalye

    (Online oder im Center mit BIA-Messung) Auswertung, Tipps inkl. Standortbestimmung

    Dauer

    ca. 30 Min

    Wert: CHF 75.-

    Kennst du die 10 Tage FitChallenge?

    NÄCHSTER Start: Montag 19. September 2022


    Möchtest Du...

    die Pfunde purzeln lassen

    Muskeln aufbauen

    mehr Energie haben

    cm verlieren/wieder in dein Lieblingskleid passen

    modellieren/definieren

    mehr Sport in den Alltag integrieren

    deine Ziele erreichen

    dich wieder wohlfühlen

    mehr Selbstbewusstsein

    zeitunabhängig, easy und einfach

    und dies mit viel Spaß und Motivation in der Gruppe


    Dann sei dabei und sichere Dir jetzt deinen Platz  (Platzzahl beschränkt)

    Fragen & Anmeldung?

    Testimonials

    Erfahrungsberichte

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    Gewichtsauf- oder abbau

    Körper modellieren

    Wohlbefinden & Energie

    Gute Verdauung

    Ernährung im Sport

    Muskelaufbau

    Leistungssteigerung