Gewichtsauf- oder abbau
Körper modellieren
Wohlbefinden & Energie
Gute Verdauung
Ernährung im Sport
Muskelaufbau
Leistungssteigerung
Noch wichtiger wie Bewegung und Entspannung ist eine auf dich und deine Ziele abgestimmte Ernährung.
Dabei spielen individuelle Faktoren wie persönliche Körperziele, Geschlecht, Gewicht, Alter, Aktivitätslevel und Tagesrythmus eine entscheidende Rolle.
Bei der Ernährungs- und Wellnessbewertung erfährst Du wie Du Deine Ziele besser erreichen und Dich noch wohler fühlen kannst.
Klicke den Link an, setze Deine E-Mail Adresse ein (diese bleibt nur bei mir) fülle nach dem Video den Fragebogen aus und ich kontaktiere Dich dann gerne für Deinen Ernährungs- und Wellnesscheck.
Kennst du die 10 Tage FitChallenge?
NÄCHSTER Start: Montag 30. Mai 2022
Jetzt starten zu Deinem Wohlfühl-Körper und dabeisein!
Möchtest Du...
die Pfunde purzeln lassen
Muskeln aufbauen
mehr Energie haben
cm verlieren/wieder in dein Lieblingskleid passen
modellieren/definieren
mehr Sport in den Alltag integrieren
deine Ziele erreichen
dich wieder wohlfühlen
mehr Selbstbewusstsein
zeitunabhängig, easy und einfach
und dies mit viel Spaß und Motivation in der Gruppe
Dann sei dabei und sichere Dir jetzt deinen Platz (Platzzahl beschränkt)
Fragen & Anmeldung?
Fitness-, Beauty und ErnährungsCoach
Ich helfe dir und unterstütze Dich deine gesetzten Ziele zu erreichen. Sei es deinen Körper zu definieren, abzunehmen, Muskeln aufzubauen, deine Performance zu steigern oder gesünder und vitaler zu leben.
Der Ernährungs- und Trainingsplan wird auf dich und deine Ziele zugeschnitten und Dein individuelles Programm auf deinen Alltag abgestimmt.
